Doskonale zdajemy sobie sprawę, że w codziennej pracy i wielozadaniowości nie znajdujesz czasu dla siebie! Zawsze są ważniejsze sprawy…

Klient dzwoni do Ciebie po godzinach pracy! Możesz go odebrać i porozmawiać, możesz również wysłać mu SMSa, że teraz nie możesz rozmawiać …

Klient dzwoni kiedy jesteś na spotkaniu… Możesz mu wysłać SMSa, że jesteś na spotkaniu i nie może rozmawiać…

Można by wymieniać i wyliczać ile czynności musisz wykonać w ciągu dnia, ale w pewnym momencie okazuje się że tego dnia zaczyna brakować, a Twoje obowiązki zaczynają narastać w szybkim tempie. Twoje „moce przerobowe” drastycznie spadają powodują narastanie stresu, gonitwy czasu, a często niedokładności, czy pomijania jakiś ważnych elementów nad którymi pracujesz. W krótkiej  perspektywie czasowej możesz dać radę!

Ale co z dłuższą? Praca po 16 godzin dziennie nie jest najlepszym rozwiązaniem. Stres, złe emocje, pośpiech, brak dobrego snu, brak właściwego odżywiania się może doprowadzić do niepotrzebnych problemów zdrowotnych. Wspomniany stres i emocje mają bardzo negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie, co może przełożyć się na Twoją niepewność, agresję, frustracje czy niemożność kontynuowania tego nad czym pracujesz…

Co możesz z tym zrobić?

Pierwsze, nic. Możesz powiedzieć, że wcale Ci to nie przeszkadza i jest Ci z tym dobrze. Na pewno?

Drugie, zadbać o siebie na poziomie relaksu, pamiętaj o tym że jeśli jest stres to musi być również relaks.

Drugie brzmi ciekawie ale jak to zrobić ? Czy wystarczy iść na masaż, czy do SPA…

Masaż jest świetną formą relaksu. Jest wiele ofert w Internecie nawet mnóstwo! W przystępnych cenach, jak również w pakietach kilku masaży. SPA jest nawet lepszym rozwiązaniem, przyjemnie, ciepło, relaksująco. Obie formy są świetne, obie wymagają również od Ciebie ruszenia się we wskazane miejsce oraz wymagają Twojego czasu na np. dojazd, po każdej z tych przyjemności jest mało czasu na odpoczynek (bo nie jesteś u siebie), i znowu powrót do domu. Ile czasu musisz na to poświęcić? Przeliczmy, dojazd – jeśli jest to dość blisko, autkiem dojedziesz w 15-25 minut, pobyt na miejscu, myślę że nie mniej niż 1 godzina (krócej to strata czasu), odpoczynek – zawsze pamiętaj odpocznij po zabiegach, kąpielach itp., czyli ok 20 minut i powrót do domu/pracy znowu ok 15-25 minut. Reasumując czas poświęcony na cały proces to: 25 + 60 + 20 + 25 minut = 130 minut czyli ponad 2 godziny!!! Tak 2 godziny spokoju, który jest nieoceniony tylko dla Ciebie, tylko … gdzie w ciągu dnia znaleźć tyle czasu? W weekend? Raz może dwa razy w tygodniu będziesz miał/miała na to czas?

A co jeśli, spróbujesz naszego rozwiązania?

Nie, nie zastąpi to masażu, ani kąpieli błotnych 😉

Ale przyniesie szybkie efekty związane z usunięciem stresu, poprawą snu, zdecydowanym podniesieniem skutecznego relaksu, poprawą samopoczucia i efektywności!

Poniżej zobacz jak oceniają inne osoby skuteczność AVSów

Ile czasu musisz na to poświęcić?

Zdecydowanie mniej niż na wizytę w SPA. Odliczając czas dojazdu 2x 25 minut + czas zabiegu 60 + minut + czas odpoczynku (nie tego nie odliczamy!), zatem zyskujesz aż 110 minut swojego czasu! Prawie dwie godziny zaoszczędzone! DZIENNIE! Nie dwa razy w tygodniu.

Czas trwania treningu to od 6 minut – krótkie intensywne (dla zaawansowanych użytkowników) przez jak to nazywam właściwe dla relaksu, snu, medytacji – 15-30 minutowe a także głębokie aż do 45-50 minut. Na początkowe potrzeby kilka pierwszych dni (7-10) zalecane są programy ok 30 minutowe.

Zobacz! Twój czas został zaoszczędzony i możesz wykorzystać go do innych celów!

Dlaczego dziennie?

Bo Swojego PSIO możesz używać każdego dnia!

Rano – programy zamiast kawy (pobudzenie!) – no tak ale kawka z rana jest bardzo potrzebna.

W południe/po południu – program, który pozwoli przetrwać Ci resztę dnia tzw. Power Nap, gdzie jeśli czujesz się już zmęczony wystarczy przerwa 15 minutowa!

Wieczór/przed snem – tu zaczyna się totalny relaks i świetny sen! Dlaczego właśnie tu? Dlatego że już nie planujesz być mocno aktyny(a) i programy zawarte w PSIO w sesjach wieczornych są przystosowane do wprowadzenia Cię właśnie w stan wyciszenia, regeneracji, snu a nie pobudzenia do działania.

Jeżeli przejdziesz już Pierwszy Tydzień z AVS – nasze autorskie opracowanie pierwszych 7 dni z AVS, okaże się że… Sam/Sama ocenisz co się wydarzyło po tych kilku dniach!

Często reakcją na działanie PSIO jest zasypianie w czasie treningu. Dlaczego?

Dlaczego zasypiasz podczas treningu? Nie z nudy 😉 a z tego powodu, że dzięki stymulacji świetlnej docierają do Ciebie odpowiednie częstotliwości, które mówią zrelaksuj się i wycisz, fajnie?

Co jest Ci do tego potrzebne?

Wygodny fotel lub Twoje łóżko i ewentualnie coś aby się przykryć aby nie było chłodno. Tyle wystarczy.

cdn…

Teraz zadanie dla Ciebie.

Nie będzie łatwo!

Sprawdź ile czasu dziennie dajesz sobie? Policz to!

Sprawdź o której godzinie w ciągu dnia czujesz że masz już dość?

Skontaktuj się z nami jak będziesz mieć chwilę czasu wpadnij do nas przetestować na sobie PSIO u nas. Włączymy Ci krótki program na relaks – AHA ale wcześniej pisałem, żeby nie używać takich programów w ciągu dnia – Tak, ale ten program wyciszy cię i pokaże jak szybko możesz się zrelaksować i być ciągle aktywny/aktywna.

Teraz jesteśmy dla Ciebie już w 4 miejscach w Polsce. Znajdziesz na w Warszawie, Gdańsku, Szczecinie i Pabianicach. Następnie ośrodki pojawią się już w niedługim czasie.

Po teście podejmiesz Ty decyzję czy chcesz spróbować zacząć Swoją przygodę z nami i Twoim PSIO. Zobaczysz, tak jak wielu naszych zadowolonych klientów, że PSIO będzie z Toba codziennie, również z Twoją Rodziną… ale to już kolejny temat.

  • Województwo Mazowieckie – Warszawa – Dariusz Gołębiewski (EEG INSTYTUT/Psio.Center) – +48 516 079 386
  • Województwo POMORSKIE – Gdańsk – Pani Doktor Małgorzata Świerkocka tel. +48 736 618 543
  • Województwo ZACHODNIOPOMORSKIE – Szczecin – Pani mgr Joanna Rysz tel. +48 600 905 422
  • Województwo ŁÓDZKIE – Pabianice – w trakcie rozmów!

Zapraszam zdobądź swój AVS PSIO

Dariusz Gołębiewski

EEG INSTYTUT / PSIO.Center